Scaune ergonomice de birou

Gama de scaune ergonomice de birou reunește modele concepute pentru lucru zilnic și pentru o reglare mai precisă a poziției de ședere. Poți compara scaune cu suport lombar, mecanism sincron sau multiblock, brațe ajustabile, tetieră, spătar din mesh și, la anumite modele, șezut cu adâncime reglabilă.

Nu toate scaunele ergonomice oferă aceleași reglaje. Pentru a alege modelul potrivit, verifică în special suportul lombar, mecanismul, dimensiunile șezutului, brațele, tetiera și greutatea maximă suportată. Dacă ai nevoie de o selecție mai generală, poți consulta și gama de scaune de birou, din care această categorie face parte.

Scaun ergonomic vs. scaun de birou obișnuit

Principala diferență este nivelul de reglare. Un scaun de birou obișnuit oferă de regulă ajustarea înălțimii și un mecanism simplu de balans, în timp ce un scaun ergonomic de birou poate permite reglarea separată a suportului lombar, spătarului, șezutului, brațelor și tetierei.

Pentru utilizare ocazională, un model standard poate fi suficient. Dacă lucrezi zilnic mai multe ore la birou și vrei să poți adapta mai precis scaunul la înălțimea ta, la poziția biroului și la modul de lucru, merită să compari modelele ergonomice după reglajele disponibile.

Cum alegi scaunul ergonomic potrivit

Suportul lombar

Suportul lombar este unul dintre criteriile importante de diferențiere între modelele ergonomice. În funcție de scaun, acesta poate fi fix sau reglabil pe înălțime, adâncime ori tensiune.

Dacă alegi un model cu suport lombar reglabil, verifică tipul exact de ajustare și dacă poziția lui poate fi adaptată ușor din poziția de ședere. Specificațiile diferă de la un model la altul, de aceea este utilă compararea funcțiilor înainte de alegere.

Mecanism sincron sau multiblock

Un mecanism sincron permite mișcarea coordonată a spătarului și șezutului atunci când te înclini, în timp ce un mecanism multiblock permite blocarea spătarului în mai multe poziții.

La unele modele există și reglarea tensiunii de balans sau funcție anti-șoc. Verifică mecanismul fiecărui scaun, deoarece numărul pozițiilor de blocare și posibilitățile de ajustare diferă.

Brațe reglabile 2D, 3D sau 4D

Brațele ajustabile permit poziționarea suportului pentru antebrațe în funcție de înălțimea biroului și de poziția de lucru. În funcție de model, reglajele pot include înălțimea, adâncimea, apropierea laterală sau orientarea suportului pentru braț.

Modelele cu brațe 3D sau 4D oferă mai multe variante de ajustare, iar unele scaune au brațe rabatabile pentru a putea fi apropiate mai mult de birou.

Spătar din mesh și tetieră

Spătarul din mesh permite o bună circulație a aerului și este frecvent întâlnit la scaunele ergonomice pentru birou și home office.

Tetiera poate fi fixă sau reglabilă pe înălțime și unghi. Este utilă în special dacă preferi un spătar înalt sau folosești periodic poziții mai înclinate ale spătarului.

Șezutul și adâncimea reglabilă

Pe lângă lățimea și adâncimea șezutului, unele scaune ergonomice profesionale permit culisarea acestuia înainte și înapoi. Acest reglaj oferă o posibilitate suplimentară de adaptare a scaunului la dimensiunile utilizatorului.

Compară întotdeauna dimensiunile reale ale șezutului și intervalul de reglare pe înălțime, nu doar înălțimea totală a scaunului.

Pistonul, baza și greutatea suportată

Verifică intervalul de reglare al șezutului, greutatea maximă admisă și materialul bazei. Pentru utilizatori mai înalți sau pentru persoanele care au nevoie de o capacitate de susținere mai mare, aceste specificații pot fi mai importante decât numărul de funcții suplimentare.

Ce reglaje merită comparate la un scaun ergonomic

Cum alegi între diferite modele de scaune ergonomice

Pentru un model simplu, concentrează-te pe suportul lombar, înălțimea șezutului și dimensiunile scaunului. Dacă dorești mai multe posibilități de reglare, compară mecanismul sincron, brațele 3D sau 4D, tetiera și șezutul culisant.

Pentru o selecție pe criterii și bugete, vezi ghidul despre cel mai bun scaun ergonomic. Dacă vrei să înțelegi mai bine diferențele dintre două tipuri de scaune folosite frecvent la calculator, consultă și comparația scaun ergonomic vs. gaming.

Pentru informații suplimentare despre utilizare și reglaje, poți consulta ghidurile despre beneficiile unui scaun ergonomic, postura corectă la birou și reglarea unui scaun ergonomic.

Alte tipuri de scaune de birou

Scaunele ergonomice sunt una dintre categoriile specializate din gama de scaune pentru birou. Dacă prioritățile tale sunt diferite, poți compara și următoarele tipuri:

• Scaune directoriale – modele cu spătar înalt și design potrivit pentru birouri manageriale și spații de reprezentare.
• Scaune operaționale – modele destinate posturilor de lucru, open space-urilor și utilizării profesionale.
• Scaune de birou pentru copii – modele cu dimensiuni și reglaje potrivite pentru studiu și utilizatori mai mici.
• Scaune de birou cu masaj – modele care combină funcțiile unui scaun de birou cu vibromasaj, încălzire sau alte funcții de relaxare, în funcție de model.
• Scaune gaming – modele cu design specific gamingului, unele dintre ele având spătar rabatabil, suport pentru picioare sau diferite reglaje.

Dacă nu știi încă ce tip ți se potrivește, pornește de la categoria generală de scaune de birou și compară subcategoriile în funcție de modul de utilizare, reglaje și dimensiuni.

Întrebări frecvente despre scaunele ergonomice

Ce este un scaun ergonomic de birou?

Un scaun ergonomic de birou este un model care oferă mai multe posibilități de reglare decât un scaun standard, astfel încât poziția de ședere să poată fi adaptată utilizatorului. În funcție de model, reglajele pot include suport lombar, spătar, șezut, brațe și tetieră. Am explicat mai detaliat aceste criterii în ghidul ce este un scaun ergonomic și cum îl alegi.

Ce înseamnă suport lombar reglabil?

Un suport lombar reglabil permite modificarea poziției sau a presiunii exercitate în zona inferioară a spătarului. Unele modele permit reglarea pe înălțime, altele și pe adâncime sau tensiune. Tipul exact de reglaj trebuie verificat în specificațiile fiecărui produs.

Care este diferența dintre mecanism sincron și multiblock?

Mecanismul sincron coordonează mișcarea spătarului și a șezutului atunci când utilizatorul se înclină. Mecanismul multiblock permite blocarea spătarului în mai multe poziții. Unele scaune combină mai multe funcții, de aceea este important să compari mecanismul fiecărui model.

Când sunt utile brațele 3D sau 4D?

Brațele 3D și 4D sunt utile dacă vrei să ajustezi poziția suportului pentru brațe nu doar pe înălțime, ci și înainte–înapoi, lateral sau prin rotire. Sunt potrivite atunci când vrei o ajustare mai precisă în raport cu biroul și poziția de lucru.

Este necesară tetiera la un scaun ergonomic?

Nu toate scaunele ergonomice au nevoie de tetieră. Aceasta poate fi utilă dacă preferi un spătar înalt și folosești poziții înclinate sau de relaxare. Pentru lucru predominant vertical, suportul lombar, mecanismul și reglajele șezutului pot avea o importanță mai mare.

Cum aleg dimensiunea potrivită a scaunului ergonomic?

Compară în primul rând înălțimea minimă și maximă a șezutului, lățimea și adâncimea șezutului și greutatea maximă suportată. Pentru persoanele foarte înalte sau scunde, intervalele de reglare sunt mai relevante decât dimensiunea totală a scaunului.

Cum se reglează corect un scaun ergonomic?

Începe cu înălțimea șezutului, apoi ajustează suportul lombar, spătarul și brațele în funcție de poziția biroului. Dacă modelul permite, reglează ulterior adâncimea șezutului și tetiera. Pentru explicația pas cu pas, vezi ghidul despre cum reglezi un scaun ergonomic pentru postura ideală.